En tant qu’éducateur sportif, je propose de faire découvrir une nouvelle activité qui apporte tous les bienfaits des arts martiaux.
– CoursSelf-défense : pratique, ludique, efficace (Repérer, analyser, agir)Nanbudo : basé sur l’esquive permet de trouver une harmonie corps et esprit (Fluide, rapide, souple)
Karaté : dynamique et puissant (Tonifier, gainer, étirer)Kido : exercices respiratoires et énergétiques (Étirements doux, relaxations, méditations)
– Formations théoriques et pratiquesPréparations et échauffements spécifique martial avant et après le travail.
Prévention des agressions :• Au travail• En milieu urbain et/ou confinésGestion des agressions : que faire avant, pendant, après ?A destination des entreprises, CE, écoles, MJC, collectivités ou pour les particuliers
